暑假馬上就要到了，孩子們變得輕松起來不必再去上學(xué)啦！孩子暑假在家看電視、上網(wǎng)不加約束就會變成“小電視迷”。小編在這里提醒各位爸媽，孩子看電視要形成好習(xí)慣，不然會危害他的身體健康。下面就來說說孩子看電視有哪些禁忌。

  1.時間過長

  孩子的身心正在發(fā)育，每天看電視時間過長會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)疲勞，不利于身心健康，同時會妨礙正常的生活學(xué)習(xí)。所以，孩子每天最多看40分鐘的電視。

  2.距離過近

  孩子看電視的距離總是很近。電視屏幕長時間刺激孩子眼睛，會導(dǎo)致視覺適應(yīng)性和敏銳度下降，不利于眼睫狀肌功能的改善，進而誘發(fā)近視。孩子看電視，距離最好控制在2.5-4米。

  3.音量過大

  音量過大不僅會降低孩子聽覺的感受性，還會讓他養(yǎng)成不好的聽覺習(xí)慣。如果看電視時吧音量調(diào)小，反而能促進孩子視力、注意力和聽力的發(fā)展。

  4.光線過暗

  寶寶看電視時周圍光線不佳會對寶寶視覺功能的發(fā)展不利，也會誘發(fā)近視的發(fā)生。晚上還子看電視時不要關(guān)燈，應(yīng)在電視機后面開一盞小紅燈，這樣對保護孩子視力很有幫助。

  5.坐姿不正

  孩子看電視時坐姿千奇百怪。如果孩子長期采用不良的坐姿看電視，有可能引起脊柱發(fā)生變形和扭曲，不利于孩子身體健康發(fā)展。

  6.飯后馬上看電視

  孩子丟下飯碗馬上就去看電視，會轉(zhuǎn)移大腦的興奮中心，讓注意力轉(zhuǎn)移到電視屏幕上。這樣一來，就會影響消化液的分泌導(dǎo)致食物沉積和影響不良。爸爸媽媽最好讓孩子在飯后稍微活動下再去看電視。

  7.一邊吃一邊看電視

  孩子一邊吃東西一邊看電視，會導(dǎo)致食物不能充分咀嚼，讓消化道負擔(dān)加重，甚至?xí)T發(fā)胃腸道疾病。

  8.看內(nèi)容不健康的影視劇作品

  孩子看情節(jié)不健康的影視劇作品，會讓他的心理處于恐懼和緊張的狀態(tài)下，不利于身心健康發(fā)育。另外，長期看這些不健康的影視劇作品，會讓孩子產(chǎn)生模仿心理，從而讓他走上歧途。

  9.患電視孤獨癥

  電視對孩子有很大的吸引力，而孩子模仿能力較強但思維能力較差，如果孩子看電視太久，會讓他漠視周圍事物，產(chǎn)生孤僻的性格，不利于他未來的發(fā)展。

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